Les soucis du trading

Nous avons tous des périodes de baisse de moral, de doutes ou de stress, encore plus lorsque l’on est trader sur le marché du Forex. Comprendre pourquoi la situation dans laquelle vous êtes est déplaisante, analyser votre comportement et rationaliser vos actions seront des éléments à considérer pour résoudre les situations de mécontentement et régler vos soucis.

Qu’est-ce qui préoccupe exactement un trader ?

Dans son sens le plus simple, le mot “inquiétant” est de se sentir concerné ou inconfortable, la plupart du temps en prévision d’un événement ou d’un résultat négatif. Après tout, nous sommes tous humains et nous recherchons d’éviter la douleur. Pour les cambistes, les principales sources de douleurs psychologiques sont la perte de capital et /ou d’être à l’envers dans notre position. Parallèlement à ces problèmes, nos préoccupations peuvent être aggravées avec la fait de manquer des opportunités ou d’oublier une variable importante lors d’une analyse. Comme nous pouvons l’imaginer, la liste de nos soucis peuvent être sans fin.

Pourquoi vos soucis de trading peuvent devenir un réel problème

Si elle n’est pas traitée correctement, l’inquiétude peut devenir un grand obstacle à la réussite car elle peut conduire à une foule de questions. Par exemple, avez-vous déjà changé de façon impulsive vos limites de transactions pour réaliser au final que vos niveaux initiaux étaient les bons? Parce que vous laissez vos préoccupations de perdre ou de vous tromper prendre le dessus et que en fin de compte vous avez dévié de votre plan de trading. La peur et l’inquiétude finissent par altérer la situation que l’on avait bien en main et de la transformer en décisions impulsives ou irrationnelles. Pire encore, se soucier de quelque chose sans prendre des mesures adéquates sont improductives et un gaspillage de temps.

Comment tourner nos soucis de trading à notre avantage ?

L’inquiétude peut être utilisée comme un signal à nos différentes questions: peut-être qu’avec une planification différente cela ne serait pas arrivé, votre exposition est trop importante ou peut-être vous êtes tout simplement en train d’éviter une réalité encore plus une dure. Si vous vous surprenez à vous soucier de petits détails que, en temps normal vous ne le feriez pas, demandez-vous: «De quoi ai-je vraiment peur?” Par exemple, disons que vous réalisez que vous êtes obsédé par une perte sur une transaction – et qui est de l’ordre de 0,1% du total de votre avoir – alors vous devez vous demander de ce que vous avez vraiment peur. Est-ce la perspective de votre carrière qui est en jeu? Votre versement hypothécaire mensuel?
Le nouveau copain de votre fille de quinze ans? Quelle qu’en soit la raison, placez-vous dans le pire scénario et réfléchissez sur ce que vous feriez si cela devrait réellement se passer.

Peut-être que si vous définissiez vos objectifs en tant que cambiste, vous commencerez à économiser pour votre hypothèque, ou effrayez le copain de votre fille (je plaisante!), vous seriez en mesure de soulager votre angoisse et vous concentrer davantage sur le trading. Cet exercice d’auto-critique est appelé visualisation et il peut vous donner un sentiment supplémentaires de contrôle sur les situations que vous redoutez.

La visualisation peut être une autre forme d’apprentissage et d’expérience, et avec de l’exercice vous apprendrez à maîtriser vos angoisses. Au fil du temps, vous apprendrez à vous débarrasser de votre peur afin qu’elle devienne un souci de moins pour vous.